Baggrund
Den 12. august 2012 finder Challenge Copenhagen sted i hjertet af København med en afstikker til det smukke Nordsjælland. Challenge Copenhagen er den største årligt tilbagevendende sportsbegivenhed i Danmark med omkring 2.000 deltagere og flere hundredetusinde tilskuere. Selve stævnet er en fuld distance triathlon, som består af 3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,195 km løb. Stævnet kan enten gennemføres individuelt eller af et hold bestående af tre personer.
Den første samling
Den første træningssamling blev gennemført på Kastellet lørdag d. 21. januar. Formålet med denne samling var dels at orientere deltagerne om projektet, dels at gennemføre den første fællestræning.
Emnet i lørdags var løbeteknik og blev gennemført af den tidligere professionelle triathlet Aleksandar Sørensen-Markovic. Allerede under den teoretiske gennemgang blev flere af deltagerne udfordret på deres grundholdninger da spørgsmålet ”hvordan løber man?” blev stillet (kender du selv svaret?).
Det er sjovt som ens egen opfattelse af hvordan man ligner Wilson Kipketer kan blive ødelagt, da vi efterfølgende fik vores løbestil filmet og analyseret. Heldigvis blev vi også præsenteret for forskellige øvelser til, at rette op på vores noget alternative løbestile og alle gik hjem både klogere og mere inspireret til at komme i gang med den målrettede træning.
Disse fællestræninger bliver en væsentlig del af projektet. Det er her deltagerne mødes på tværs af enheder og får mulighed for at dele fælles oplevelser, få svar på spørgsmål, sammenligne grej m.v.
Den næste samling gennemføres søndag 26. februar kl. 10 på Kastellet. Alle interesserede, der er medlemmer af Hjemmeværnet, er velkommen til at deltage i samlingerne, også selvom ambitionerne ikke rækker til at gennemføre en Ironman. Der planlægges ligeledes at gennemføre samlinger på følgende lørdage: 24. marts og 28. april. Indholdet er ikke endeligt planlagt men bliver offentliggjort her på siden så snart det ligger fast.
Deltagerne
Foruden muligheden for at tage del i fællessamlingerne får deltagerne også tilbudt personlig træning frem mod Challenge Copenhagen af en professionel træner. Deltagerne bliver ligeledes iklædt trænings- og konkurrencetøj for at vise tilhørsforholdet til hjemmeværnet.
Syntes du ovenstående lyder interessant, vil du være med til at fortælle hjemmeværnets historie på en anden måde og opleve fællesskabet på tværs af enhederne, er der stadigvæk enkelte pladser på holdet.
Kontakt enten KN Søren Bregnhøj-Gelvad på
trsj-udd03a@mil.dk
eller Rita Runager på
trsj-kom02@hjv.dk
hvis du vil høre nærmere om projektet.