En god hjemmeværnssoldat er også i god fysisk form. Derfor lancerer Hjemmeværnsskolen fra november uddannelsen ”Bliv din egen træner”, hvor alle i Hjemmeværnet, både frivillige, fastansansatte og civile kan lære mere om træningsformer og kost.
På uddannelsen gennemgår du:
• Grundlæggende viden om forskellige træningsmetoder til kredsløbstræning
• Grundlæggende viden om forskellige former for metoder til styrketræning
• Grundlæggende viden om kost og væskes betydning i forbindelse med træning og restitution
Kurset ”Bliv din egen træner” er et forkursus til sundheds- og træningsvejleder. Det varer en weekend og foregår:
26.- 27. november 2016 i Fredericia
4.- 5. februar 2017 i Slagelse
25. – 26. marts 2017 i Skive
Du kan tilmelde dig kurset i aktivitetesmodulet.
Har du spørgsmål, kan du kontakte Peter Flade på tlf. 2524 8981.