Kampsvømning med Sjætte
Klokken er 18.00 fredag aften. Dagens sidste kunder forlader bassinerne for at gå ud og klæde om. Samtidig bæres store tasker fyldt med uniformer ind i Værløse svømmehal. Det er Sjættes folk der lægger beslag på banerne de næste to timer
7 fredage i træk, fra og med d. 23. januar, afholder Patruljekompagni Sjætte kursus i kampsvømning. Til forskel for andre af hjemmeværnets tilbud, er familieliv ingen hindring, eftersom medbragte børn kan muntre sig i børnebassinet under opsyn. Som de foregående 5 år er der åbent for deltagelse fra andre kompagnier. Det har både Stabskompagniet og Hjortespring benyttet sig af i år. Det er også muligt at deltage, selv om man skal starte med svømningens ABC og ikke får taget mærket i år.
Foto: Mette Hammeken Buch / Informationssektionen HDKVE
Aftenens program starter med opvarmning: svømning afbrudt af push-ups på kanten af bassinets fjernere ende. Instruktørerne er fra Sjætte selv. De har både guldmærke i kampsvømning og bestået livredderprøven.
Dernæst trænes at holde vejret under vand. En skumplade skal holdes nede på bunden ved at deltagerne afløser hinanden og holder den nede på skift. Denne gang tælles sekunder, men målet er at kunne svømme minimum 15 meter under vand, iklædt uniform og basis, hen og hente en kammerat, bjærge ham og yde førstehjælp.
Foto: Mette Hammeken Buch / Informationssektionen HDKVE
Indtil dette punkt er alt foregået i almindeligt badetøj. Nu iføres svømmerne kampuniform, støvler og basis og aftenens egentlige udfordring kan begynde. Soldaterne skal kunne klare sig i vand med fuld udrustning. De skal kunne agere og være trygge ved basis tyngde. Ingen kan forudsige de udfordringer en soldat kan komme ud for. I dag trænes i svømmehallens trygge ramme. Der er lys, luften er varm, kammeraterne i højt humør. I morgen kan denne træning redde liv. Både ens eget og kammeratens.
For at bestå bronze skal man kunne bestå udføre følgende:
- Udspring fra kant
- 50 m svømning
- bjergning
- livreddende førstehjælp.
Sværhedsgrad øges for hvert niveau.
For at bestå guldmærket skal man kunne gennemføre følgende øvelseselementer:
- Udspring på benene fra 3 m højde, efterfulgt af 200 m fri svømning og 2 min. vandtrædning.
- 15 m fri svømning efterfulgt af 30 sek. pause.
- 15 m undervandssvømning til bjærgedukke som ophales.
- 25 m bjærgning af medie.
- Opstigning og ophaling af medie. Tidskrav for øvelsen: 14 min 30 sek.
Mærkerne gælder 12 måneder.
