Af Hjemmeværnsskolen
En god hjemmeværnssoldat er også i god fysisk form. Derfor fortsætter Hjemmeværnsskolen i 2018 uddannelsen Bliv din egen træner, hvor alle i Hjemmeværnet, både frivillige, fastansansatte og civile kan lære mere om træningsformer og kost.
På uddannelsen gennemgår du:
• Grundlæggende viden om forskellige træningsmetoder til kredsløbstræning
• Grundlæggende viden om forskellige former for metoder til styrketræning
• Grundlæggende viden om kost og væskes betydning i forbindelse med træning og restitution
Kurset Bliv din egen træner er et forkursus til sundheds- og træningsvejleder. Det varer en weekend og foregår i 2018:
3. og 4. marts i Fredericia
5. maj på Slipshavn
1. - 2. juli i Nymindegab - sommerkursus
6. - 7. juli på Slipshavn - uddannelsesugen
18. - 19. august i Christiansminde
15. september på Slipshavn
De tre kurser på Slipshavn er maritimt inspirerede.
Du kan tilmelde dig kurset i aktivitetesmodulet på hjv.dk
Har du spørgsmål, kan du kontakte Peter Flade på tlf. 2524 8981.
