Ignorer kommandoer på båndet
Gå til hovedindhold
Topbanner

Fysiske Krav / Elevuddannelsen

​​​​Sjættes elevuddannelse for nytilgået personel indledes med en fysisk test, der skal gennemføres og bestås, for at du kan fortsætte elevuddannelsen. 

​Testen omfatter: 
  1. Forsvarets Fysiske Test (FFT):
  2. Test A - Løbeprøve, 2.550 m på max. 12 min.​​
    Test B – Intervalløb (Danish Military Speed Test), 58 ture
    Test C – Styrkerøve (Lunges, Dips, Kropshævninger, Dødløft, Burpees), niveau 2
    Test D – Udholdenhedsprøve (2 km. march; Forhindringsbane; 2 km. march, alt med 25 kg. oppakning og våben) på max. 60 min.
  3. March med oppakning (20 kg.) og våben, 15 km. på max. 3 timer
  4. Orienteringsmarch, 10 km., 7 poster, niveau 4 (let)


           
          ​​


          ​​Ansøgning​   ​ Optagelse​   ​ Krav​   ​ Patruljerne​

           

           ​
          Hjemmeværnskommandoen - Vordingborg Kaserne - Sankelmarksvej 26 - 4760 Vordingborg Telefon: +45 7282 0000 - E-mail: hjk@hjv.dk - EAN:5798000201224 - Tilgængelighedserklæring